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- Sport
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Le Technogym Ride s’impose comme l'un des vélos connectés les plus ergonomiques et complets du marché, idéal pour les adeptes de fitness, les athlètes et les professionnels du sport.
1. Réglage optimal = sessions efficaces
Avant de pédaler, assurez-vous que votre position est correcte :
- Hauteur de selle : jambes presque tendues en bas de pédalage, légère flexion du genou.
- Profondeur de selle : genou aligné à peu près avec l’axe de pédalier.
- Plateforme ajustable : le Ride s’adapte à des gabarits entre 155 et 205 cm, support jusqu’à 160 kg.
Avec ces réglages, vous retravaillez précisément la biomécanique pour éviter les blessures et maximiser vos efforts.
2. Résistance intelligente & connectivité
Le Ride utilise une résistance électromagnétique :
- Activation quasi instantanée des montées/descente simulées, sans bruit ni à-coup.
- Excellent maintien de la fluidité du pédalage, même avec l’effort.
- Permet un usage intuitif et adapté à différents niveaux.
Point fort : compatibilité avec Technogym Live, Zwift, Strava ou Garmin, pour une expérience immersive et motivante.
3. Programmes structurés pour tous
Technogym propose :
- Workouts préprogrammés pour débutants, endurance, cardio ou HIIT.
- Créateur de sessions personnalisées pour mélanger intensité, durée et récupération.
- Objectif : un entraînement fidèle à vos besoins, avec progressivité et efficacité, quel que soit votre niveau.
4. Conseils pratiques pour tirer le meilleur du Ride
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Astuce |
Détails |
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Cadence ciblée |
Entre 80–110 RPM sur plat ; 60–80 RPM en montée |
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Séances variées |
Alternez endurance, sprints (10–25 s en zone 85–92 % FCM) |
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Hydratation & refroidissement |
Entraînement indoor = chaleur, ventilez-vous ! |
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Motivation connectée |
Ride en groupe, challenges, courses virtuelles… idéal pour rester engagé |
5. Pourquoi choisir Technogym Ride ?
- Usage très simple, réglages aisés pour tous.
- Ergonomie & confort professionnels (poignées, selle, stabilité).
- Donne de la puissance, mais certains sprints intenses peuvent être limités.
- Plate-forme connectée puissante via Technogym Live.
En résumé
Le Technogym Ride est un choix judicieux pour :
- Débutants cherchant un entraînement guidé en sécurité
- S’initier à la scénarisation HIIT ou endurance
- Garder la motivation grâce à la connexion à des apps fitness
Pour les sportifs exigeants, un complément avec un turbo trainer ou un smart bike plus haut de gamme peut être utile.