Blackroll Groove Standard

Blackroll Groove Standard occupe désormais une place de la plus haute importance dans le protocole de préparation & récupération des sportifs, comme en témoigne la vidéo ci-dessous montrant l'Equipe de France championne du monde de Football en plein effort avec leurs préparateurs physiques :

https://youtu.be/dz-G7ZRFg5g

Le rouleau de massage rainuré est un outil de récupération active. D'une dureté moyenne, il est idéal pour les personnes qui souhaitent une solution ultra polyvalente.

https://youtu.be/pdWD9eq_jVU

Les récepteurs situés dans le tissu conjonctif et les muscles se retrouveront ainsi stimulés de manière optimales.

Le rouleau de massage est particulièrement utilisé dans les sports de compétition, il offre donc de nombreuses possibilités d’application, durant les 4 phases principales que connaît tous sportifs :

- Renforcement musculaire : amélioration de la souplesse des muscles afin d'atteindre de nouvelles performances sportives. Le travail des fascias convient à tous les groupes musculaires (dos, muscles latéraux du tronc, cuisses ou mollets). Le travail exclusivement avec le poids du corps permet de gérer soi-même le niveau de difficulté. Exécutez désormais un entraînement musculaire conscient, qui se caractérise par des séquences de mouvements complexes. En renforçant et en mobilisant vos muscles, vous atteignez un niveau de stabilité plus élevé, ce qui est bénéfique non seulement dans le sport mais aussi dans la vie quotidienne.

- Récupération post effort : stimuler la circulation sanguine de vos muscles en travaillant avec le poids de votre corps afin de drainer le muscle de ses toxines. La variation de pression sur les tissus à masser va vous débarrasser des douleurs et tensions musculaires. Le massage du fascia stimule alors la récupération des muscles tendus et des fascias adhérés, qui se régénèrent après le traitement et deviennent ainsi beaucoup plus souples. Un massage des fascias est comparable à un massage sportif intense, qui ne traite pas seulement les groupes musculaires superficiels mais aussi les groupes musculaires profonds.

- Echauffement musculaire : préparez vos muscles à l'effort en boostant la circulation sanguine, ce qui va permettre de prendre une longueur d'avance en augmentant d'entrée votre explosivité. Le risque de crampe ou de claquage se trouve aussi diminué. 

- Relaxation, effets thérapeutiques : sportifs amateurs et personnes souvent assises ou debout souffrent de tensions douloureuses, qui peuvent devenir chroniques et parfois entraîner des restrictions de mouvement. Afin de traiter et prévenir activement ces tensions et douleurs, la pratique régulière d'auto-massage produira un effet relaxant et régénérant grâce à la libération d’endorphines.

Les caractéristiques principales du rouleau d'auto-massage sont les suivantes : 

- Fabriqué en Allemagne : respectueux du droit des marques allemand, ce qui permet de garantir la plus haute qualité concernant les matériaux utilisés.

- Ecologique : Matériel 100 % recyclable issu d'une production respectueuse de l’environnement et économe en énergie, sans gaz à effet de serre et sans agents de combustion chimique.

- Hygiénique : sans odeur, il est facile à nettoyer et à stériliser.

Blackroll Entraînement une application gratuite pour smartphone afin de visualiser toutes les possibilités d'exercices.