Blackroll Ball 12

La balle de massage Ball 12 est idéale pour les personnes qui souhaitent se procurer des massages ciblés n'importe quand (à la maison, en voyage, au bureau ou bien sûr en salle de sport).

https://youtu.be/YFP4NAi16C0

Ball 12 est utilisable par soi-même mais est très efficace également contre un mur, au sol ou sur une table. Particulièrement adapté à une utilisation quotidienne, pour les personnes travaillant par exemple devant un écran, un court massage occasionnel des avant-bras, de la plante des pieds ou de la nuque, qui prévient ou traite les tensions, peut être particulièrement bénéfique. C'est un outil polyvalent, dont les bénéfices vont être les suivants :

- Douleurs musculaires : les muscles difficiles d'accès afin de traiter les Trigger Points (points douloureux). Cela comprend non seulement les muscles de la nuque et du dos, mais aussi les fessiers et les mollets. Les déclencheurs dans ces zones causent souvent des douleurs qui peuvent irradier dans les bras ou les jambes et sont donc souvent confondus avec une hernie discale.

- Effectuer un massage des muscles et des fascias : prenez la balle dans votre main pour masser les parties accessibles du corps (comme les bras et les cuisses), avec une légère pression. Si vous voulez renforcer le massage, vous pouvez utiliser votre propre poids corporel, avec pour avantage de traiter même les parties du corps difficiles à atteindre sans aide extérieure.

- En vous appuyant contre le mur avec la balle pour fascias, vous pouvez faire varier parfaitement la pression sur le tissu.

En cas de problèmes de pieds (par exemple pour les marathoniens qui souffrent de douleurs aux pieds causées par l'adhérence de l'aponévrose plantaire), vous pouvez relâcher doucement ces tensions par des mouvements circulaires et réguliers. Si vos points de déclenchement sont particulièrement douloureux, vous pouvez rester 15 à 20 secondes sur chaque point.

Les caractéristiques principales du rouleau d'auto-massage sont les suivantes : 

- Fabriqué en Allemagne : respectueux du droit des marques allemand, ce qui permet de garantir la plus haute qualité concernant les matériaux utilisés.

- Ecologique : matériel 100 % recyclable issu d'une production respectueuse de l’environnement et économe en énergie, sans gaz à effet de serre et sans agents de combustion chimique.

- Hygiénique : sans odeurs, il est facile à nettoyer et à stériliser.

Blackroll Entraînement est une application gratuite pour smartphone afin de visualiser toutes les possibilités offertes par le rouleau de massage.

En cas de rougeurs, gonflement ou douleurs aigues veuillez arrêter l'utilisation ou limiter la force d'utilisation. Si jamais les symptômes persistent, consulter votre praticien.